Psychologische Therapie und Beratung

Bewältigung belastender Lebenssituationen

  • Bewältigung von belastenden Lebenssituationen und Lebenskrisen aller Art
  • Bewältigung vielfältiger innerer und äußerer Konflikte
  • Bewältigung schwieriger Entscheidungssituationen
  • Bewältigung  von Verlusterfahrungen, Trennung, Trauer und Abschied

Bewältigung von psychischen Erkrankungen

  • Depression
  • Burn-Out 
  • bipolare Erkrankungen
  • Angst, Panik, Phobien
  • Störungen des schizophrenen Formenkreises
  • Persönlichkeitsstörungen

Selbstvertrauen und Identität

  • Stärkung des Selbstwerts und Entwicklung eines positiven Selbstbilds
  • Glaube an sich selbst und an die eigenen Fähigkeiten - Umgang mit Angst, Sorge und Selbstkritik
  • männer- und frauenspezifische Themen
  • unterschiedliche Geschlechtsidentitäten, sexuelle Orientierungen, Coming Out

Beziehung und Intimität 

  • unerfüllte Liebe, Liebeskummer
  • Intimität, Sexualität
  • Partnerschaft - heterosexuelle, bisexuelle und homosexuelle Lebens- und Beziehungsformen
  • Kinderwunsch
  • Eifersucht
  • Trennung, Scheidung

Bewältigung von psychosomatischen Schwierigkeiten

  • Verdauungsprobleme
  • Gastritis
  • psychosomatische Erkrankungen der Haut
  • Schlafstörungen
  • Schmerzen
  • Erektionsprobleme

Ausbildung und Beschäftigung

  • Schule, Lehre, Studium und Weiterbildung
  • Berufswahl, Karriereplanung
  • Schwierigkeiten am Arbeitsplatz
  • Belastungen und Stress im Kontext von Ausbildung und Beruf
  • Mobbing

 Stressbewältigung

  • Erlernen von Entspannungstechniken (progressive Muskelentspannung nach Jacobson und autogenes Training)
  • Achtsamkeit

Selbsterfahrung

  • Für angehende BerufskollegInnen biete ich die vom Psychologengesetz vorgesehene Selbsterfahrung an.