Psychotherapie, Psychologische Therapie und beratung

Sie haben den Wunsch eine bedeutsame Lebenssituation erträglicher zu machen, Linderung und Befreiung zu verspüren oder Lösungsperspektiven zu finden?

Sie sind neugierig auf sich selbst und verspüren womöglich sogar den Wunsch Ihr Leben noch mehr nach Ihren Möglichkeiten zu leben?

Dabei unterstütze ich Sie gerne:

 

Bewältigung belastender Lebenssituationen

  • Belastende Lebenssituationen und Lebenskrisen aller Art
  • Vielfältige innerere und äußere Konflikte
  • Schwierige Entscheidungssituationen
  • Verlusterfahrungen, Trennung, Trauer und Abschied

Bewältigung von psychischen Erkrankungen

  • Depression
  • Burn-Out 
  • Bipolare Erkrankungen
  • Angst, Panik
  • Störungen des schizophrenen Formenkreises
  • Persönlichkeitsstörungen

Beziehung und Intimität 

  • Partnerschaft - heterosexuelle, bisexuelle, homosexuelle und alle anderen Lebens- und Beziehungsformen
  • Intimität, Sexualität
  • Unerfüllte Liebe, Liebeskummer
  • Eifersucht
  • Trennung, Scheidung

Selbstvertrauen und Identität

  • Stärkung des Selbstwerts und Entwicklung eines positiven Selbstbilds
  • Glaube an sich selbst und an die eigenen Fähigkeiten - Umgang mit Angst, Sorge und Selbstkritik
  • Männer- und Frauenspezifische Themen
  • LGBTQIA+, Coming Out

Bewältigung von psychosomatischen Schwierigkeiten

  • Psychosomatische Erkrankungen
  • Schlafstörungen
  • Erektionsprobleme

Ausbildung und Beschäftigung

  • Schule, Lehre, Studium und Weiterbildung
  • Berufswahl, Karriereplanung
  • Schwierigkeiten am Arbeitsplatz
  • Belastungen und Stress im Kontext von Ausbildung und Beruf
  • Mobbing

 Stressbewältigung

  • Erlernen von Entspannungstechniken (progressive Muskelentspannung nach Jacobson und autogenes Training)
  • Achtsamkeit

Selbsterfahrung

  • Für angehende BerufskollegInnen biete ich die vom Psychologengesetz vorgesehene Selbsterfahrung an.

 Ich freue mich darauf Sie beim Erreichen Ihrer Ziele zu unterstützen!